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糖尿病饮食治疗的误区

  饮食治疗是糖尿病治疗的一项重要治疗手段,上面的八大糖尿病饮食治疗误区大家要注意避免,科学饮食。

  饮食治疗误区一:咸的食品或含甜味剂的糖尿病专用食品不需要控制食入

  饮食治疗误区二:多吃了食物只要加大口服降糖药剂量就可以使血糖正常

  饮食治疗误区三:饮食控制已非常严格,吃点零食充饥没有关系

  饮食治疗误区四:少吃一顿就省一顿药,导致血糖不稳定,按时、规律地用药和吃饭

  饮食治疗误区五:采用胰岛素治疗后饮食就不需要再控制了

  解释:胰岛素的使用量也必须在饮食固定的基础上才可以调整。胰岛素治疗的同时还需要配合营养治疗

  饮食治疗误区六:荤油不能吃,植物油多吃没事

  解释:尽管植物油中含有较多不饱和脂肪酸,但它是高热量食物。如果不控制,就容易超过每日所规定的总热量。

  饮食治疗误区七:粗粮含有较多的膳食纤维,对控制血糖有利,所以只吃粗粮不吃细粮

  解释:就可能增加胃肠负担,影响营养素的吸收。

  饮食治疗误区八:用尿糖试纸评估食物

  解释:只要是含糖的食物溶解后都会产生葡萄糖,而使试纸变色

  1、饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办?随病情改善后饥饿感会随之减轻;胃肠道适应后会慢慢减轻;多吃粗杂粮和各种蔬菜,增强饱腹感;少量多餐

  2、如何具体掌握食物的数量?开始采用饮食治疗时应按称重法将主、副食称重,力求心中有数;最好自备一套专用的碗、碟、勺;可以市场买一个台称,方便称量 

  3、糖尿病饮食并不意味着要多吃肉少吃饭:肉食品所含的脂肪和蛋白质同样也能升高血糖水平;当粮谷类摄入不足时,脂肪和蛋白质分解供能,易引起酮血症

  4、糖尿病饮食并不意味着要多吃素菜少吃肉菜:肉制品摄入减少,意味着蛋白质摄入也会减少,势必会影响机体的免疫力;缺少肉制品的膳食,没有脂肪的饱腹感,容易饥饿,不利于治疗膳食的饮食控制

  5、糖尿病患者如何吃水果?水果口感好,还能补充大量维生素、果酸和矿物质;患者可以选择水果,但必须掌握好时机和数量;监测血糖

  6、应用代糖食品或甜味剂食品:甜味剂可分为无热量(非营养型)和有热量(营养性)两大类

  无热量型:阿司巴甜、糖精等

  有热量型:果糖、山梨醇、甘露醇、木糖醇等

  注意事项:无热量的甜味剂也不可多食

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